Kodi mudamvanso nkhawa za mawonekedwe anu ndi thupi?
Anthu omwe sanakhalepo ndi kunenepa sikokwanira kuyankhula zathanzi. Aliyense amadziwa kuti chinthu choyamba kuchepetsedwa ndi kudya pang'ono komanso kuchita masewera olimbitsa thupi. Monga ntchito yokwanira ya Coach ya Mlingo, kuchepa thupi ndi njira yayitali komanso yolimbikira. Njira yosinthira thupi ndizopweteka komanso zosangalatsa.
Yang'anani kuti zomwe mwataya si nambala pamlingo, koma mafuta amthupi, komanso malingaliro ochulukirapo.
Kafukufuku wa sayansi akuwonetsa kuti, muyeso womwewo, kuchuluka kwa mafuta ndi katatu katatu katatu katatu katatu kamene kamakonda kugwiritsidwa ntchito ngati mawonekedwe a thupi ndi muyezo. Ichi ndichifukwa chake anthu awiri omwe ali ndi kulemera kofanana ndi kutalika, omwe ali ndi kuchuluka kwa mafuta, kumawoneka chowoneka bwino. Palibe chifukwa chodera nkhawa kwambiri za ziwerengero pamlingo, ndipo zofanizira zawo ndizosiyananso.
Ngati mukufuna kupambana ndikulimbana ndi "nkhondo yakale" iyi, muyenera kuchuluka kwa mafuta kuti akuthandizeni. Mafuta abwino thupi amatha kukuthandizani kuti mumvetsetse mafuta anu. Mtundu wamafuta onenepa thupi pamsika ndi osasinthika, ndipo masikelo osiyanasiyana amapereka deta yosiyanasiyana.
Mafuta anzeru a thupi, zomwe zimagwiritsa ntchito chipiro cha Bia, limakupatsani chidziwitso cholondola cha sayansi. Mutha kudziwa deta yanu yosiyanasiyana mukayamba kuvala (BMI yoyambira pa kagayidwe, kalasi yamafuta, ma blower mchere, mapangidwe a minofu, peresenti ya mafuta).
Lumikizanani ndi pulogalamu yogwiritsa ntchito Bluetooth kuti muwone deta ndi ma curve zojambula za thupi zimasintha nthawi iliyonse komanso kulikonse. Nthawi yomweyo, deta yanu yolemera imangokhazikitsidwa pamtambo kudzera mu pulogalamuyi, kuti mutha kuwona bwino kusintha kwanu. Mukadziwa zovuta zanu, mutha kupanga mapulani oyenera malinga ndi kupezeka kwa BMI yanu, yomwe imatha kusintha mwamphamvu kuchepetsedwa kwa anthu omwe amachita masewera olimbitsa thupi komanso kuchepetsa mafuta.
Zikuwoneka kuti sizovuta kutsatira cholinga chomwe chimalimbikitsa thupi kuti lichepetse thupi. Kuphwanya zilembo, osafotokozedwa, ndikukhala ndi mawonekedwe anu. Kuchuluka kwa kutaya kumangodzikondweretsa nokha, popanda kusamala kwa zokongoletsa za anthu, bola muli athanzi komanso achimwemwe!
Post Nthawi: Feb-13-2023
