Pamene tingachipeze powerengakugunda kwa mtima pachifuwa chingweakadali njira yotchuka, optical kugunda kwa mtima oyang'anira ayamba kupeza traction, onse pansimawotchi anzerundimasewera olimbitsa thupipadzanja, komanso ngati zida zodziyimira pamphumi.Tiyeni titchule zabwino ndi zoyipa za oyang'anira kugunda kwa mtima kwa dzanja.
Ubwino
Pamodzi ndi kuchuluka kwa anthu ochita masewera olimbitsa thupi pamanja monga Apple Watch, Fitbits, ndi Wahoo ELEMNT Rival, tikuwonanso kufalikira kwa makina owunika kugunda kwamtima. Kuthamanga kwa mtima kwa Optical kwagwiritsidwa ntchito pazachipatala kwa zaka zambiri:zala zala ntchito kuyeza kugunda kwa mtimapogwiritsa ntchito photoplethysmography (PPG). Mwakuwalitsa pang'onopang'ono pakhungu lanu, masensa amatha kuwerenga kusinthasintha kwa magazi pansi pa khungu ndikuwona kugunda kwamtima, komanso ma metric ovuta kwambiri monga okosijeni wamagazi, omwe adawunikidwa pakukwera kwa COVID-19.
Popeza mwina mwavala wotchi kapena tracker yolimbitsa thupi, ndizomveka kukhudza sensa ya mtima pansi pamlanduwo chifukwa imakhudza khungu lanu. Izi zimathandiza kuti chipangizochi chizitha kuwerenga kugunda kwa mtima wanu (kapena, nthawi zina, kutumizira kumutu wanu) pamene mukuyendetsa galimoto, komanso chimapereka ziwerengero zina zathanzi ndi zolimbitsa thupi monga kupuma kwa mtima, kusinthasintha kwa kugunda kwa mtima, ndi kugona. kusanthula. - kutengera chipangizo.
Pali zida zingapo zogwirira ntchito kugunda kwa mtima ku CHILEAF, mongaCL830 Step Countingr Armband Heart Rate Monitor,Kusambira Mtima Rate Monitor XZ831ndiCL837 Magazi Oxygen Real-Heart Rate Monitorzomwe zimapereka magwiridwe antchito ofanana ndi lamba pachifuwa koma kuchokera pamkono, mkono kapena biceps.
kuipa
Masensa owoneka bwino a mtima amakhalanso ndi zovuta zambiri, makamaka pankhani yolondola. Pali malangizo ovala kalembedwe (zolimba, pamwamba pa dzanja) ndipo kulondola kumadalira kamvekedwe ka khungu, tsitsi, timadontho ndi madontho. Chifukwa cha zosiyanazi, anthu awiri ovala chitsanzo chofanana cha wotchi kapena sensa ya mtima akhoza kukhala ndi kulondola kosiyana. Mofananamo, palibe kusowa kwa mayesero mumakampani oyendetsa njinga / masewera olimbitsa thupi komanso magazini owunikiridwa ndi anzawo omwe akuwonetsa kuti kulondola kwawo kumatha kusiyana ndi +/- 1% mpaka +/- zolakwika. Sayansi Yamasewera mu 2019 Kafukufukuyu adawonetsa 13.5 peresenti.
Gwero la kupatuka kumeneku limagwirizana kwambiri ndi momwe kugunda kwa mtima kumawerengedwa komanso komwe. Kuthamanga kwa mtima kwa kuwala kumafuna kuti sensa ikhalebe yolumikizidwa ndi khungu kuti ikhale yolondola. Mukayamba kuwagwedeza - monga pokwera njinga - ngakhale wotchi kapena sensa itayimitsidwa, imasunthabe pang'ono, zomwe zimapangitsanso kuti ntchito yawo ikhale yovuta. Izi zimathandizidwa ndi kafukufuku wa 2018 wofalitsidwa mu nyuzipepala ya Cardiovascular Diagnosis and Therapy, yomwe inayesa kusintha kwa kuwala kwa mtima kwa othamanga omwe anathamanga pa treadmill kwa nthawi yonse ya mayesero. Pamene mphamvu yolimbitsa thupi yanu ikuwonjezeka, kulondola kwa optical heart rate sensor kumachepa.
Masensa osiyanasiyana ndi ma algorithms amagwiritsidwa ntchito. Ena amagwiritsa ntchito ma LED atatu, ena awiri, ena amagwiritsa ntchito zobiriwira ndipo ena amagwiritsabe ntchito ma LED amitundu itatu kutanthauza kuti ena adzakhala olondola kuposa ena. Zomwe zili zovuta kunena.
Nthawi zambiri, pamayesero omwe tachita, masensa owoneka bwino a mtima amalepherabe kulondola, koma akuwoneka kuti akupereka chidziwitso chabwino cha kugunda kwa mtima wanu mukugwira ntchito - china ngati Zwift. mpikisano - Nthawi zambiri, kugunda kwamtima kwanu, kugunda kwa mtima, komanso kutsika kwa mtima kumagwirizana ndi chingwe cha pachifuwa.
Kaya mukuphunzira motengera kugunda kwa mtima wanu nokha, kapena kutsatira mtundu uliwonse wa vuto la mtima (yang'anani ndi dokotala wanu poyamba), chingwe cha pachifuwa ndi njira yopitira kulondola. Ngati simukungophunzitsidwa motengera kugunda kwa mtima wanu, koma kungoyang'ana zomwe zikuchitika, kuyang'anira kugunda kwa mtima kumakhala kokwanira.
Nthawi yotumiza: Apr-07-2023
